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Are you looking for assistance in quitting smoking? If you're facing challenges in your journey to quit smoking, QuitNow is the ideal solution for you.

First and foremost, it's important to recognize the adverse effects of smoking on your body. Despite this knowledge, many individuals continue to smoke. However, choosing to quit smoking can significantly improve the quality and duration of your life, as well as the lives of those around you. To help you successfully embark on a smoke-free lifestyle, QuitNow offers a powerful mobile application.

QuitNow is a proven app designed to support and motivate you throughout your quitting process. Its primary objective is to help you overcome tobacco addiction by visualizing the benefits of a smoke-free life. By focusing on the following four key sections, quitting smoking becomes more manageable:

<ul>
 <li>Your ex-smoker status: Prioritizing your journey toward quitting smoking requires self-reflection. Recall the date you quit smoking and recognize your accomplishments: calculate how many days you have been smoke-free, how much money you have saved, and how many cigarettes you have avoided.</li>

<li>Achievements: Your milestones in quitting smoking: Dividing any daunting task into smaller, attainable goals simplifies the process. QuitNow provides you with 70 goals based on the number of cigarettes avoided, days since your last cigarette, and money saved. Consequently, you can celebrate achievements from day one.</li>

<li>Community: Connecting with fellow ex-smokers: Surrounding yourself with nonsmokers is crucial when striving to quit smoking. QuitNow offers a chat feature where you can engage with like-minded individuals who have bid farewell to tobacco. This supportive community will make your journey easier.</li>

<li>Your ex-smoker health: Monitoring improvements in your overall health: QuitNow presents a list of health indicators that demonstrate the positive changes occurring within your body on a daily basis. These indicators are based on the recommendations provided by the World Health Organization and are regularly updated.</li>
</ul>

Additionally, QuitNow offers additional sections within its preferences screen that can further aid you in your journey to quit smoking:

<ul>
 <li>Frequently Asked Questions: Often, individuals seek various tips and strategies on how to quit smoking. However, misinformation is rampant on the internet. To address this issue, QuitNow has carefully researched and sourced information from the archives of the World Health Organization. In the Frequently Asked Questions section, you will find accurate answers to common questions regarding quitting smoking.</li>

<li>The QuitNow Bot: Occasionally, you may have uncommon or specific questions not covered in the FAQ section. In such instances, you can rely on our QuitNow bot, which has been trained to provide answers to these unique queries. If the bot is unable to provide a satisfactory response, it will escalate the question to the QuitNow crew, ensuring an up-to-date knowledge base for future inquiries. It's worth noting that all responses from the bot are derived from the World Health Organization archives, just like the tips in the FAQ section.</li>

<li>Recommended Books to Quit Smoking: Acquiring knowledge about various techniques and strategies related to quitting smoking can facilitate your journey. Conversations about books are commonly held within the QuitNow chat community. To help you make informed choices, we have conducted extensive research to identify popular books that genuinely aid in quitting smoking for good.</li>
</ul>

If you have any suggestions on how we can enhance QuitNow further, please reach out to us at ios@fewlaps.com.

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